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スーパーやコンビニで購入するものを、一度作ってみませんか？

たとえばパン

手作りだと一桁の材料で作ることができます

でもスーパーで売られているパンの袋の裏をみると、沢山の材料で作られています

自分の口にするものを再確認してみませんか？

寒いと体がよけいに固くなります。

血流も滞りやすくなります。

無理をしない程度に体を動かしましょう！

開催日

11/7.13.21.26

1回　５００円

持ち物　フェイスタオル　ヨガマット

身体を整えたら、お顔も気になります。

皮膚に使用するものも厳選しませんか？

先ずは体感してみてはいかがでしょうか！

11/6

11/18 

参加したい方はご連絡ください

自分の身体のあちらこちらが気になりだした方には、体の内側から変えていくインナーコスメのご提案をさせていただきます。

基礎物質を取り入れて快適な体を手に入れる。

私も現在進行形で実践しています。

おかげで年を取るのが怖くなくなりました。

気になる方はお話し聞いてみませんか？