冷え性改善を目指すなら｜世田谷京王線沿線にある　新リンパサロン八幡山 | リラクゼーションにもなるリンパケア

八幡山駅から徒歩3分にある新リンパサロン八幡山、院長　隅田です。

冷え性を改善したいしたいと思っている方、お気軽にご相談ください。

新リンパサロン八幡山では、冷えと深い関係のある腸へのアプローチ、骨から温める温熱マット使用、生活習慣の見直しなど、お客様と二人三脚で改善していきたいと思います。

身体がホカホカだと、心もホカホカ！気持ちも前向きに‼

巡りの良い身体を手に入れるには、体内の毒素を排出することから始めます。

毒素がたまると体調不良の原因になり、コリや冷え、むくみ、疲れやすくもなります。

様々な不調に対し、リンパの活性化は不可欠。

リンパが滞る要因は、骨格のゆがみ、それを支える筋肉の異常によるリンパ管のゆがみです。

滞っている箇所を集中的にアプローチをかけて、巡る身体にしていきます。

巡る身体を持続的にするには、セルフケアも必要になりますので、ご自宅、職場でも簡単に続けることが出来るケアの仕方をお教えします。

更に早く改善したい人には、週に一回程度区民センター内で、リンパ、ストレッチ体操も開催しています。

身体を整えながら、腸が喜ぶものを自分が出来る範囲でチョイスしてみましょう！

色々な情報がありますが、個人差がありますので、体の反応を感じながら食べるのも必要です。

私の場合を例に挙げますと、食物繊維が多いからと牛蒡を食べすぎるとお腹が張って辛くなる、などです。

食事のアドバイスも致しますので、お気軽にご相談ください。